-
Plan treningowy na 12 tydzie艅
Dotarli艣my do ko艅ca! Ostatni plan trening贸w z dwunastotygodniowego cyklu jest gotowy. Czas zapisa膰 si臋 na zawody!聽
0 -
Plan treningowy na 11 tydzie艅
To przedostatni tydzie艅 Twojego planu treningowego. Daj z siebie wszystko!
-
Plan treningowy na 10 tydzie艅
Wykorzystajmy ostatnie tygodnie ch艂odniejszych porank贸w i wieczor贸w, aby potrenowa膰 razem z naszym czworonogiem przed letnimi upa艂ami.聽
-
Plan treningowy na 9 tydzie艅
W 9 tygodniu zwi臋kszamy intensywno艣膰聽trening贸w, aby艣 m贸g艂 biega膰 nieco szybciej.
-
Plan treningowy na 7 i 8 tydzie艅
Jeste艣聽ju偶 w drugiej po艂owie planu. Gratulujemy i biegnij dalej!
-
Plan treningowy na 5 i 6 tydzie艅
Ju偶 za dwa tygodnie b臋dziesz w po艂owie planu treningowego. Jak si臋 czujesz? Mamy nadziej臋, 偶e chcesz 聽kontynuowa膰 treningi, poznaj…
-
Plan treningowy na 3 i 4 tydzie艅
Przygotowali艣my dla Ciebie nast臋pne 2 tygodnie biegowe. Plan treningowy, kt贸ry pomo偶e Ci robi膰聽post臋py w biegu i przygotowa膰聽Ci臋 do zawod贸w…
-
Trening na 12 tygodni. START
Robi膰聽post臋py. Biega膰聽regularnie. Biega膰聽zdrowo. By膰聽ze swoim czworonogiem. To s膮 ma艂e i du偶e zmartwienia, z kt贸rymi zapewne czasem si臋聽borykasz. Jak po艂膮czy膰聽sw贸j…
-
Przegl膮d indywidualnych klas zaprz臋gowych
O bieganiu z psem z pewno艣ci膮 wiele ju偶聽wiesz. Dowiedz si臋 wi臋cej o pozosta艂ych indywidualnych klasach psich zaprz臋g贸w, kt贸rymi s膮:…
-
W czym biega膰 w zimie, czyli ubranie dla Ciebie i psa
Zima, zima bia艂a… w czym biega膰?! Kilka porad od biegaczy z psem dla Ciebie i Twojego psa, bo nikt…
Author archive for kristyna
Portal dla wszystkich, kt贸rzy nie lubi膮 biega膰 sami.
Porady, reporta偶e, kalendarz, treningi i sprz臋t do canicrossu, mushingu, dogtrekkingu oraz dogfitnessu.